ZVEZDARCI, EVO KAKO SVAKODNEVNO ISPJANJE PIVA MOŽE UTICATI NA ORGANIZAM

Za mnoge je čaša piva način da se opuste nakon napornog dana, ali stručnjaci upozoravaju da redovna konzumacija alkohola može imati posledice po zdravlje.

Iako pojedina istraživanja ukazuju da umerene količine piva mogu doprineti većoj gustini kostiju, naučnici ističu da su potrebna dodatna ispitivanja. S druge strane, svakodnevno ispijanje piva može uticati na kvalitet sna, usporiti mršavljenje i izazvati probleme sa varenjem.

Pivo, kao i druga alkoholna pića, deluje i kao diuretik, pa može doprineti dehidraciji ukoliko se ne unosi dovoljno tečnosti. Dugoročno, prekomerna konzumacija povezuje se sa većim rizikom od hipertenzije, bolesti srca, moždanog udara i pojedinih vrsta karcinoma.

Stručnjaci poručuju da je ključ u umerenosti i da navodne zdravstvene koristi piva ne bi trebalo da budu razlog za njegovu redovnu konzumaciju, jer se slični efekti mogu postići i pravilnom ishranom i zdravim životnim navikama.

Tagovi:

Pročitajte još: