Polazeći od zvaničnih saznanja da su žene ugroženi deo populacije zbog nedovoljne fizičke aktivnosti i zdravstvenih problema koji iz toga proizilaze , kreiran je program namenjen srednjoj i starijoj uzrasnoj dobi.
Trening obuhvata terapeutske vežbe laganog intenziteta , u cilju poboljšanja stanja koja su posledica starenja i neaktivnog načina života .
Vežbanjem se postiže poboljšanje kondicije , jačanje i elastičnost mišića , smanjuje se rizik za nastanak osteoporoze i degenerativnih bolesti kičmenog stuba koje su posledice neaktivnosti.
Ovaj vid rekreacije znatno poboljšava opšte stanje organizma i smanjuje tegobe izazvane neaktivnim načinom života.
Trening se održava utorkom i petkom od 10 do 11 časova u trim sali.
Cena : 1000 dinara mesečno
Treninge vode :
Popović Boško, dipl.menadžer u sportu, viši sportski trener
Popović Nenad, profesor sporta
scolimp.rs
